CAFÉ DA MANHA NA QUARENTENA – PARTE 3

APRENDA A FAZER CREPIOCA SUPER NUTRITIVA

Essa é a última receitinha do nosso especial de café da manhã na quarentena. Ela foi feita pela da Letícia Oliveira, nutricionista colaboradora do nosso blog. Sabe aqueles legumes que o seu filho torce o nariz para comer? Pode ser uma ótima maneira de incluí-los no dia a dia do pequeno com essa CREPIOCA que é nutritiva e super saborosa. Essa comidinha tá liberado para bebês de 6/7 meses dependendo de como está a introdução da alimentação complementar do seu bebê, tá?

RECEITINHA DE CREPIOCA NUTRITIVA

Ingredientes:

1 colher de sopa de tapioca

1 ovo

2 colheres de sopa cheias de algum vegetal cozido (pode ser cenoura, beterraba, espinafre, inhame)

1 colher de sopa de farelo de aveia

Temperinhos (orégano, sal, açafrão, cebolinha, salsinha) á gosto.

Azeite extravirgem

Modo de preparo:

– Misture todos os ingredientes no mixer, liquidificador ou apenas na mão até ficar uma massa líquida e homogênea.

– Unte uma frigideira antiaderente e coloque a massa com uma colher.

– Deixe grelhar de um lado, depois vire e deixe grelhar do outro.

– Rende em média 2 panquecas.

Hum!!!! Imagina que delícia começar o dia com essa receitinha! Quando fizer conta pra gente o que achou!

APOSTE NESSAS PEÇAS PARA DEIXAR OS PEQUENOS CONFORTÁVEIS NA COZINHA:

Família A Raposa e o Elefante

LETÍCIA OLIVEIRA

Nutricionista, graduada em 2011, pelo Centro Universitário de Belo Horizonte – UNIBH; se dedica a cursos nas áreas de saúde alimentar infantil, culinária funcional, fitoterapia, gastronomia, boas práticas de fabricação, nutrição na sidrome de down, alimentacão vegetariana e vegana, educação nutricional infantil, introdução alimentar e BLW. MBA em Gestão Estratégica de Projetos e Negócios na Faculdade Pitágoras, especialista em Nutrição em Pediatria pelo IPGS.

SE VOCÊ GOSTOU DESSA RECEITA VAI AMAR ESSAS OUTRAS:

CAFÉ DA MANHA NA QUARENTENA – PARTE 1

Aprenda a fazer uma bolachinha de banana (cookie integral)

CAFÉ DA MANHA NA QUARENTENA – PARTE 2

Aprenda a fazer um bolo cremoso de frutas

A RAPOSA E O ELEFANTE É UMA LOJA INFANTIL FOCADA EM MODA INFANTIL DE QUALIDADE, CONFORTÁVEL E DIVERTIDA PARA OS PEQUENOS!

VEM CONHECER E SE ENCANTAR PELOS NOSSOS PRODUTOS

Slider

Um comentário sobre “

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Posts Relacionados

Comece a digitar sua pesquisa acima e pressione Enter para pesquisar. Pressione ESC para cancelar.