CAFÉ DA MANHA NA QUARENTENA – PARTE 1

APRENDA A FAZER UMA BOLACHINHA DE BANANA (COOKIE INTEGRAL)

Já que amanhã é feriado, que tal começar o dia com bastante diversão e propor um um café da manhã diferente com uma comidinha feita com a ajuda dos pequenos? A Letícia Oliveira, nutricionista colaboradora do nosso blog, disponibilizou uma receitinha deliciosa e super fácil de fazer: Bolachinha de banana que só leva 3 ingredientes! Isso mesmo: 3 INGREDIENTES! A receitinha tá liberada para bebês de 6/7 meses dependendo de como está a introdução da alimentação complementar do seu bebê, tá?

RECEITINHA DE BOLACHINHA DE BANANA (COOKIE INTEGRAL)

Ingredientes:

2 bananas

1 xícara de aveia em flocos grossos

1/4 de xícara de castanhas do pará trituradas (Benefícios das castanhas para a saúde)

Modo de preparo:

– Pré aqueça o forno a 190 graus.

– Amasse as bananas e junte a aveia.

– Misture bem com as mãos e junte as castanhas.

– Forme pequenas bolinhas e as achate, de modo que fique como bolachas gordinhas.

– Coloque numa assadeira forrada com papel manteiga e asse por cerca de 12 minutos.

– Deixe esfriar e sirva.

Hum!!!! Ficou com água na boca? Quando fizer a receitinha conta pra gente o que achou!

Família A Raposa e o Elefante

LETÍCIA OLIVEIRA

Nutricionista, graduada em 2011, pelo Centro Universitário de Belo Horizonte – UNIBH; se dedica a cursos nas áreas de saúde alimentar infantil, culinária funcional, fitoterapia, gastronomia, boas práticas de fabricação, nutrição na sidrome de down, alimentacão vegetariana e vegana, educação nutricional infantil, introdução alimentar e BLW. MBA em Gestão Estratégica de Projetos e Negócios na Faculdade Pitágoras, especialista em Nutrição em Pediatria pelo IPGS.

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